今日のジムワークは好調だった

今日のジムワークは好調だった

筋トレで、バックイクステンション(背柱起立筋)、
ラットプルダウン(広背筋)、チェストプレス(大胸筋)等で、
負荷を上げることが出来た。

ここのところあまり進歩がなくて、
多少モチベーションも下がり気味だったけど、
また少しやる気が出てきました。

posted by 大疾走 at 22:33 | Comment(0) | 日記
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